recent 新冠病毒疫情在 全市范围内迅速蔓延，常州作为国内重要城市的疫情防控工作也面临严峻挑战，为了帮助市民及时掌握最新信息、防范疫情风险，现向大家介绍 常州疫情最新消息及防控指南,供您参考。
疫情最新消息
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体温检测点
市民须在进入人员密集区时进行体温检测，体温低于37.3度且无明显发烧者可暂时离开，检测点设置在多个重点区域，包括地铁站、商场、办公区等。 -
人员出入限制
为防范疫情传播，常州已实施人员出入限制政策，具体为：非必要人员可自由出入，但需在检测点进行体温检测后方可离开,已知需要返城的市民需提前7天内完成核酸检测。
（图片来源网络，侵删） -
接触者追踪
市民需配合社区进行追踪，包括体温检测、接触者追踪、核酸检测等，一旦发现疑似病例,需及时向相关部门报告。 -
核酸检测点
全市核酸检测点已全面覆盖，市民可自行申请或前往 nearest的核酸检测点进行检测,核酸检测结果为阴性者可无需再次检测。 -
免费疫苗接种
常州已启动疫苗接种窗口，市民可免费接种新冠疫苗，接种点设置在多个重点区域，包括地铁站、商场、办公区等。
防控措施
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核酸检测
市民需提前完成核酸检测，结果为阴性者可无需再次检测，检测点设置在多个重点区域，市民可自行申请或前往 nearest的核酸检测点进行检测。 -
健康码
市民可使用 常州健康码 进行健康码管理，健康码显示为“绿码”的市民可正常通行，未显示为“绿码”的市民需配合社区完成健康码管理。 -
疫苗接种
市民可前往 local 的疫苗接种点进行接种，接种点设置在多个重点区域，市民可自行申请或前往 nearest的疫苗接种点进行接种。 -
监测与预警
市民可使用 常州疫情监测系统 ，及时了解疫情发展情况,系统将根据疫情走向动态调整防控措施。
健康建议
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饮食健康
市民可多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等,以维持身体健康。 -
运动健康
定时进行有氧运动，如快走、骑行、游泳、瑜伽等，有助于增强体质,预防中风。 -
作息规律
保持规律的作息时间，避免熬夜,以提高免疫力和减少感冒风险。 -
心理支持
市民可寻求心理咨询，以应对情绪波动，如果感到焦虑或抑郁,请及时寻求专业帮助。
心理支持
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关注主流媒体
市民可关注官方发布的信息,了解疫情发展和防控措施。 -
与社区沟通
与社区成员保持密切沟通，了解疫情信息和防控措施,增强社区凝聚力。 -
避免无意义接触
不要与无心人过多接触，保持社交距离,防止交叉感染。
宣传推广
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传播正能量
市民可通过社交媒体、新闻客户端等渠道传播健康知识,增强全民健康意识。 -
鼓励接种疫苗
市民应尽快完成疫苗接种,为保护自己和他人的健康贡献力量。
面对疫情，市民应保持冷静，积极配合防控措施，无论是在 home 还是 elsewhere，都要保持距离，及时就医，市民也要保持良好心态，享受生活，相信在党和政府的领导下,我们一定能够战胜疫情！
